PILATES COMBINADO CON PLATAFORMA VIBRATORIA...

PILATES POWER

Pilates intensivo combinado con Plataforma Vibratoria. Elegí alguna de las siguientes opciones para estar mejor:

8 Clases de PILATES
4 Sesiones de PLATAFORMA VIBRATORIA (una por semana)
$ 260,00

8 Clases de Pilates
8 Sesiones de PLATAFORMA VIBRATORIA (dos por semana)
$ 340,00

12 Clases de PILATES
10 Clases de PLATAFORMA VIBRATORIA
$ 420,00

Nota: Cada sesión de Plataforma Vibratoria es combinada con una clase de Pilates de 1/2 hora.-

Verónica Herrera
0221-15-6157573
Diag. 111 Nº 14 e/ Plaza España y 67 - Ubicación 6 y 67

VERONICA HERRERA - PILATES (BENEFICIOS)

Algunos de los pincipales beneficios de Pilates son:

• Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
• Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
• Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.
• Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte.
• Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
• Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo.
• Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.